[图文]桑葚泡水喝的功效

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[图文]桑葚泡水喝的功效

干桑葚泡水喝的功效
干桑葚泡水喝的功效

http://www.99.com.cn/zt/ncjsyy/桑葚泡水喝的功效我们都知道桑葚是生活中具有非常高营养价值的水果, 而且食用方法也很多, 其中就能拿桑葚来泡水, 那么桑葚泡水有什么功效呢?下面为大家介绍桑葚泡水 喝的功效,供大家了解。

桑葚泡水喝的功效 桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a 原、b1、 b2、pp 及 c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。

桑葚 既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补 强壮、养心益智佳果。

具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足 而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便 干结等症。

现代药理研究也表明, 桑葚入胃能补充胃液的缺乏, 促进胃液的消化, 入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌,增进胃肠蠕动,因而有补益强壮之功。

桑葚 40 克、冰糖 20 克,用开水冲泡饮用。

桑葚性寒生津,冰糖性平滋津, 治肠道津液不足所致的大便干燥。

桑葚泡水喝的人群宜忌 适宜人群 桑葚干泡水尤其适合肝肾阴血不足者,少年发白者,病后体虚、体弱、习惯 性便秘者饮用。

患有风湿病、神经疼痛、筋骨疼痛的朋友;女性闭经、月经不调 患者; 身体虚弱、 气血虚亏的中老年人; 水肿型肥胖人士; 糖尿病、 肺胃燥热者; 经常感到头晕目眩、耳鸣心悸,或烦躁失眠的朋友都不妨常喝桑葚干泡的水。

禁忌人群 少年儿童不宜多吃桑葚, 因桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物鞣酸,会影响 人体对铁、钙、锌等物质的吸收;脾虚便溏者亦不宜吃桑葚,桑葚偏寒,容易加 重腹泻的症状;桑葚生湿生痰,而蜂蜜糖分又高,所以糖尿病人不宜多吃;对桑 葚过敏者不宜饮用。

桑葚泡水喝的副作用 桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸,过量食用后容易发生溶血性肠炎。

还有一些人群是对桑葚过敏, 食用太多就会出现腹泻及面目红赤, 耳内、 鼻腔内、 上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。

适量吃是不会上火的,如果过量食用就会容

http://www.99.com.cn/zt/ncjsyy/易上火哦。

食用未成熟的桑葚同样也是会引起不适的。

大家在食用桑葚干的时候 一定要注意适量,否则就容易引起以上身体不适的反应。